Ο καθένας έχει μια ιπτάμενη ιστορία. Είναι ένα ψωμί και βούτυρο του κωμικού stand-up. Αλλά μια πτήση μακρινών αποστάσεων δεν είναι θέμα γέλιου. Εδώ είναι τα 7 τακτοποιημένα κόλπα μας για να σας βοηθήσουν να επιβιώσετε την επόμενη πτήση σας.
Υποθέτω ότι θα μπορούσα απλώς να πω «πετάξτε την 1η τάξη» και να την αφήσω σε αυτό, αλλά δεν υποθέτω ότι θα εκτιμούσατε τόσο πολύ, έτσι; Η κ. Romance και εγώ πετάω πολύ, και έχουμε πάρει αρκετές πτήσεις μακροχρόνιων μόνο και μαζί με τα χρόνια.
Εδώ είναι οι κορυφαίες 7 συμβουλές μας που έχουμε συσσωρεύσει για να επιβιώσουμε αυτές τις πτήσεις 7 ωρών-αν και εργάζονται επίσης σε σύντομες, εγχώριες πτήσεις:
Δώστε στον εαυτό σας περισσότερο χώρο
Εάν ταξιδεύετε με έναν συνεργάτη, κρατήστε το παράθυρο και το κάθισμα του διαδρόμου, αφήνοντας το μεσαίο ελεύθερο. Είναι απίθανο ένας μοναχικός ταξιδιώτης να κάνει κράτηση σε αυτό το κάθισμα και αν κάποιος κάνει, απλά ρωτήστε αν μπορείτε να ανταλλάξετε καθίσματα για να είναι δίπλα στον σύντροφό σας.
Υπνος
Μάθετε την ώρα στον προορισμό σας και κοιμηθείτε όταν είναι νύχτα εκεί. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να μπείτε σε αυτό το μοτίβο ύπνου, τόσο πιο γρήγορα θα περάσετε από την καθυστέρηση του τζετ.
Μπείτε στη θέση. Θεωρώ ότι ο πιο άνετος τρόπος για τον ύπνο χαλαρώνει τη ζώνη ασφαλείας μου, ξαπλώνει το κάθισμά μου, αναδιπλώνοντας τα φτερά του προσκέφαλου μου και κυλώντας στο πλευρό μου. Τα πόδια και τα πόδια μου ταιριάζουν ακριβώς κάτω από το κάθισμα μπροστά.
Ποτό
Προσπαθήστε να διατηρήσετε την κατανάλωση νερού, αν και προσπαθώ να μην πίνω πάρα πολύ επειδή μισώ να χρησιμοποιώ τις τουαλέτες επί του σκάφους.
Οι άνθρωποι θα σας πουν να μην πιείτε αλκοόλ στις πτήσεις, αλλά το καταδικάζετε, έχετε πληρώσει για αυτό! Προσπαθώ να εξισορροπήσω τις επιδράσεις επανυδάτωσης του νερού με τα αποτελέσματα αφυδάτωσης του ποτού, οπότε δεν χρειάζεται να σηκωθώ πάρα πολύ κατά τη διάρκεια της πτήσης.
Η κ. Romance και εγώ και οι δύο απολαμβάνουν μια αιματηρή Μαρία – πιστεύουμε ότι ο χυμός ντομάτας μετράει ως μία από τις σερβιρίσματα μας λαχανικών! Σας γεμίζει επίσης. Εάν δεν θέλετε το αλκοόλ, μπορείτε ακόμα να ζητήσετε το Bloody Mary Mix, το οποίο μπορεί να δοκιμάσει λίγο καλύτερα από τον χυμό ντομάτας.
Επιλογές τροφίμων
Μισώ τα γεύματα που λείπουν, αλλά αν το κάνετε, μπορείτε συνήθως να ρωτήσετε αν υπάρχει κάτι να φάτε όταν ξυπνάτε.
Πάντα προσπαθώ να αποφύγω τις αεροπορικές εταιρείες «μαγειρεμένου πρωινού» να αγαπούν να παραδώσουν. Αυτό το κωδικοποιημένο αυγό είναι περιφρονητικό και ότι το λευκό λουκάνικο «κοτόπουλου» είναι απλά περίεργο.
Εάν πετάτε με – για παράδειγμα – μια ασιατική αεροπορική εταιρεία, ζητήστε το τοπικό πιάτο πάνω από το διεθνές. Είναι πιθανό να δοκιμάσει πολύ καλύτερα. Και τουλάχιστον θα έχετε μια νέα εμπειρία.
Παραγγείλετε ένα «ειδικό γεύμα». Η κ. Romance έχει ανακαλύψει ότι η παραγγελία της επιλογής χωρίς γλουτένη συνήθως οδηγεί σε κάτι πολύ νόστιμο αυτές τις μέρες-πιο νόστιμο από τα κανονικά γεύματα στην πραγματικότητα. Το φαγητό της βγαίνει επίσης πρώτα, το οποίο απολαμβάνει απόλυτα!
Μεταφέρετε τα νομισματοκοπεία μαζί σας. Καταπολέπουν την αναπνοή Perma-Morning και θα βοηθήσουν επίσης αν έχετε πρόβλημα με την αποσυμπίεση στα αυτιά σας.
Κινηματογραφικές επιλογές
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να μετακινείτε τις επιλογές των μέσων μαζικής ενημέρωσης κατά τη διάρκεια της φυλάκισής σας στο μέσο του αέρα. Αλλά τι να παρακολουθήσετε; Συνήθως πηγαίνω για ανόητες ταινίες δράσης ή ταινίες παιδιών, και αυτό με εξυπηρετεί αρκετά καλά.
Η κ. Romance-για κάποιο λόγο-θέλει να παρακολουθήσει πραγματικούς δακρυγόνα, οι οποίοι τείνουν να αναστατωθούν το πρότυπο ύπνου της με όνειρα.
Προσπαθήστε να μην αρχίσετε να παρακολουθείτε τίποτα. Θέλετε κάτι που είναι εύκολο να κατεβείτε και να σηκωθείτε ξανά αν κοιμηθείτε στη μέση.
Κάντε τον χρόνο πτήσης σας μια συνεδρία προσώπου – ή τουλάχιστον ενυδατώστε
Καθίζετε εκεί χωρίς κανείς να σας κοιτάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γιατί να μην βάλετε μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά προσώπου;
Δεν λέω να καθίσετε εκεί με φέτες αγγουριού και ένα πακέτο λάσπης στο μούχλα σας, αλλά η κ. R προτείνει να βγάλετε το μακιγιάζ σας και να εφαρμόσετε μια θεραπεία με βάση το πετρέλαιο ή στον ορό για να διατηρήσετε τα αποτελέσματα ξήρανσης της πτήσης στον κόλπο.
Τουλάχιστον, φέρτε ένα μικρό (κάτω από 100ml) σωλήνα ενυδατικής κρέμας που μπορείτε να ανοίξετε στα μέσα της πτήσης.
Η κ. R έχει επίσης μια φρεσκάρισμα ομίχλη που της αρέσει να ψεκάζει στο πρόσωπό μου και να με κάνει να φεύγω. Φαίνεται φαινομενικά να σας ξυπνήσει και να ενοχλεί τον άντρα σας!
Ακύρωση θορύβου και μάσκες ματιών
Δεν ήμουν σίγουρος αν αυτά λειτούργησαν, αλλά τι επένδυση! Τα ακουστικά ακύρωσης θορύβου έκοψαν αυτό το σταθερό φόντο από τους κινητήρες αεριωθουμένων και μερικές από τις κουβέντα μιας πολυάσχολης πτήσης. Βελτιώνουν επίσης την ποιότητα του ήχου των ταινιών 100%.
Φαίνονται λίγο ακριβό, αλλά για περίπου $ 200 μπορείτε να πάρετε ένα ζευγάρι που είναι άνετο και σταματά πολύ το θόρυβο που δεν συνειδητοποιείτε ότι σας κρατά ξύπνιοι.
Μην παίρνετε τα πραγματικά ζεύγη χαμηλού κόστους-όμως-δεν κάνουν τίποτα. Από την άλλη πλευρά δεν ξέρω αν τα ζευγάρια $ 500 αξίζουν τόσο πολύ.
Η κ. Romance αγαπά τη μάσκα ματιών της. Κόβει όλο το φως και την κρατά κοιμάται. Είναι επίσης ένα σαφές σημάδι ότι κοιμάται, οπότε κανείς δεν την ενοχλεί με τίποτα.
Δεν μπορώ να τα φορέσω – αισθάνομαι κλειστοφοβικός και λίγο ευάλωτος.
Συμβουλή μπόνους: Πόσο μετακινείτε;
Με πολλούς ανθρώπους που ανησυχούν για τη βαθιά φλεβική θρόμβωση (DVT), τα αεροπλάνα είναι τώρα γεμάτα από ανθρώπους που περιπλανιούνται γύρω από το να μπαίνουν. Το DVT είναι ένας κίνδυνος – ειδικά αν κάθεστε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, αν δεν βρίσκεστε σε ορισμένους τύπους φαρμάκων, έχετε προ-έξοδοΚατάσταση Ting ή είναι πολύ άτυχη, είναι απίθανο να υποφέρετε από αυτό το πολύ επικίνδυνο σύμπτωμα.
Το DVT είναι όπου το αίμα κάθεται σε φλέβες των άκρων και πισίνες και μπορεί τελικά να κροτίσει λόγω έλλειψης κίνησης.
Το αίμα μετακινείται πίσω από το σώμα από τα πόδια και τα πόδια με την αρτηριακή πίεση, αλλά και με τη βοήθεια των μικροσκοπικών μυών στα πόδια που λειτουργούν ως αντλίες κάθε φορά που κινείστε. Δεν χρειάζεται να τρέχετε ή να κάνετε σύνολα καταλήψεων για να λειτουργήσουν αυτοί οι μύες.
Παρέχοντας σας να μετακινήσετε τα πόδια και τα πόδια σας λίγο και συχνά τεντώστε, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο θα πρέπει να σηκωθείτε εκτός από την προσωπική άνεση.
Κάνοντας κυκλικές κινήσεις με τα πόδια και τους αστραγάλους σας, τεντώνοντας τα πόδια σας έξω και κάμπτοντας τους μυς των μοσχαριών σας είναι άφθονο.
Ποια είναι η κορυφαία συμβουλή σας για πτήση; Έχετε μίσους κατοικίδιων ζώων όταν βρίσκεστε στο πλοίο; Τι θα λέγατε για μια καλή ιστορία; Πείτε μας στα σχόλια!